ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВАННОЙ

Эфирные масла для ванной
Вам нравиться полежать в теплой ванне? А если добавить несколько капель эфирного масла…
Принятие ванны с эфирными маслами – это самая настоящая терапевтическая процедура.
Чем так полезны ванны?
Приносят удовольствие и успокоение
Расслабляют ум и тело, снимают накопившийся стресс
Дают жизненную энергию и наполняют силой каждую клеточку
Улучшают самочувствие
Возвращают молодость коже
Оздоровливают весь организм
Почему именно эфирные масла?
Эфирные масла – самые высокоэффективные природные экстракты
Благотворно влияют на нервную систему
Поддержка иммунной системы
Антимикробное действие
Натуральное обезболивающее действие
Устранение воспалительных процессов
Снятие стресса и напряжения
Восстановление сна
Регенерация кожи
Защита от гриппа и простуды
Восстановление кровообращения и обмена веществ
Поддержка мышечной и костной системы
Качество эфирного масла для ванной.
Самое
главное – правильный выбор эфирного масла, и, если вы покупаете масло в
аптеке, это не значит, что масло качественное. Часто в аптеках и
магазинах, торгующих косметикой, продаются синтетические или
полусинтетические эфирные масла, которые пользы не принесут.
Говорят,
что они подходят для ароматизации помещений, белья, одежды. Но все
равно такое масло попадает в наш организм при вдыхании! Поэтому всегда
лучше и для ванн, и для бытового использования приобрести для себя
натуральные эфирные масла терапевтического качества.
Как выбрать и купить качественные эфирные масла?
Эфирные
масла не растворяются в воде, поэтому для того, чтобы получить больше
эффекта от ароматических ванн, нужно масла растворить. В качестве
эмульгатора подойдут мед, сметана, сливки, спиртовая травяная настойка
(я обычно использую настойку календулы), морская соль.
Как приготовить эфирное масло для ванны?
Возьмите
небольшую емкость, добавьте в нее 2-3 мл спиртовой настойки календулы и
8 капель масел или уже готовой смеси масел. Размешайте – эфирные масла
мгновенно растворятся в спиртовой настойке. Теперь, если вы этот состав
вольете в ванну, то эфирные масла растворятся в воде и будут более
доступны для проникновения в организм.
Как правильно принимать ванну с эфирными маслами?
Принимайте
ванну комфортной температуры, не более 38 градусов. Хорошо бы
приобрести градусник для воды, потому что очень горячая вода вызовет
потоотделение и не позволит маслам впитаться.
Продолжительность принятия ванны – 15-20 минут.
Принимайте
ванны с эфирными маслами каждый день или через день. Такие натуральные
ванны имеют мгновенный и отдаленный результат. Со временем при
регулярном использовании, масла произведут удивительные изменения в
вашем организме, подарив гармонию и наслаждение, красоту тела.
Сколько капель эфирного масла добавлять в ванну?
Рекомендуем добавлять в ванну от 5 до 8 капель эфирного масла. Даже такое малое количество принесет терапевтический эффект.
Рецепты смесей эфирных масел для ванной
Бодрость на весь день (утренняя): Апельсин – 4 капли, Розмарин – 2 капли, Сосна – 2 капли
Для повышения работоспособности: Лимон – 3 капли, Ель голубая – 2 капли, Эвкалипт – 3 капли
При сильной усталости и переутомлении: Базилик – 2 капли, Петитгрейн – 2 капли, Грейпфрут – 3 капли, Ладан – 1 капля
При бессоннице: Лаванда – 5 капель, Иланг Иланг – 1 капля
Для расслабления и спокойного сна: смесь RutaVala- 5 капель
Успокаивающая: Лаванда – 3 капли, Герань – 2 капли, Кедр – 3 капли
Успокаивающая при раздражении: Апельсин – 3 капли, Грейпфрут – 3 капли, Мята – 2 капли