Легкий ужин из куриного филе для заботы о фигуре с удовольствием 🥩

ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫ Куриная грудка
▫ Творожный сыр
▫ Сыр Чеддер
▫ Помидор
▫ Небольшое количество твердого сыра
▫ Майонез
▫ Соль и перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Разделите куриную грудку вдоль на две части и немного отбейте.
2. Намажьте кусочки творожным сыром, положите сверху Чеддер и ломтик помидора, аккуратно сверните в рулет и закрепите зубочисткой.
3. Поместите рулетики в форму для запекания, смажьте майонезом и ставьте в разогретую до 180° духовку на 20 минут.
4. Затем посыпьте тертым сыром и верните в духовку на 5 минут для румяной корочки.
Ваш быстрый и вкусный ужин готов! 😉
КБЖУ на 100 г:
Ккал — 168
Белки — 19 г
Жиры — 9 г
Углеводы — 1 г
Не забудьте нажать оранжевую кнопку "Вступить" сверху справа, чтобы не потерять нашу группу 🙏