♻️Соль усиливает вкус любой еды. Замечали, что даже при приготовлении сладких блюд, в рецепте всегда есть пункт «добавьте щепотку соли»? Это нужно как раз таки для усиления вкуса и сладости. Также соль помогает убрать горечь. Даже рекомендуют чуть-чуть посолить черный кофе, чтобы нейтрализовать горький вкус.
♻️Соль задерживает жидкость в организме. Эта жидкость замедляет обмен веществ и расщепление жира, что чаще всего приводит к целлюлиту. Не удивляйтесь прибавке веса после того, как вечером вы съели много соленой пищи. Ведь 1 грамм соли задерживает 100 мл. воды. Например, 100 грамм соленой рыбы задержит 1 литр воды в вашем организме.
♻️Соль увеличивает аппетит. Сложно и не вкусно употреблять в пищу пресные блюда. Но если блюдо будет слишком соленым, его вы съедите гораздо больше, чем нужно. Вряд ли это поможет вам похудеть! Однако если вы любите съесть что-нибудь соленое, постарайтесь добавлять в остальные блюда меньшее количество соли.
Нужно ли исключать соль для похудения?➡️
♻️Как мы уже говорили, соль не имеет калорий. Так почему же многие советуют исключить соль для похудения?
➡️ Дело в том, что при полном исключении соли из своего рациона, ваш организм «сольет» воду. Таким образом, за счет выведения жидкости, вы сбросите 1-2 килограмма. Обратите внимание на то, что вес снизится именно из-за снижения количества жидкости, а не жира. Вы вряд ли сможете полностью исключить соль из рациона на долгое время. Поэтому, как только вы съедите даже не большое количество соленой пищи, вес вернется обратно.
А чтобы снижать вес грамотно—совсем необязательно отказываться от соли. Гораздо важнее питаться сбалансированно! Как?! Обращайся, научу))⤵ ⤵ ⤵ Узнать больше: приходи, звони, пиши: +79630829922 @figuramechty74
ФИГУРА МЕЧТЫ
СОЛЬ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Влияние соли на похудение➡️
♻️Соль усиливает вкус любой еды. Замечали, что даже при приготовлении сладких блюд, в рецепте всегда есть пункт «добавьте щепотку соли»? Это нужно как раз таки для усиления вкуса и сладости. Также соль помогает убрать горечь. Даже рекомендуют чуть-чуть посолить черный кофе, чтобы нейтрализовать горький вкус.
♻️Соль задерживает жидкость в организме. Эта жидкость замедляет обмен веществ и расщепление жира, что чаще всего приводит к целлюлиту. Не удивляйтесь прибавке веса после того, как вечером вы съели много соленой пищи. Ведь 1 грамм соли задерживает 100 мл. воды.
Например, 100 грамм соленой рыбы задержит 1 литр воды в вашем организме.
♻️Соль увеличивает аппетит. Сложно и не вкусно употреблять в пищу пресные блюда. Но если блюдо будет слишком соленым, его вы съедите гораздо больше, чем нужно. Вряд ли это поможет вам похудеть! Однако если вы любите съесть что-нибудь соленое, постарайтесь добавлять в остальные блюда меньшее количество соли.
Нужно ли исключать соль для похудения?➡️
♻️Как мы уже говорили, соль не имеет калорий.
Так почему же многие советуют исключить соль для похудения?
➡️ Дело в том, что при полном исключении соли из своего рациона, ваш организм «сольет» воду.
Таким образом, за счет выведения жидкости, вы сбросите 1-2 килограмма. Обратите внимание на то, что вес снизится именно из-за снижения количества жидкости, а не жира. Вы вряд ли сможете полностью исключить соль из рациона на долгое время.
Поэтому, как только вы съедите даже не большое количество соленой пищи, вес вернется обратно.
А чтобы снижать вес грамотно—совсем необязательно отказываться от соли. Гораздо важнее питаться сбалансированно!
Как?! Обращайся, научу))⤵ ⤵ ⤵
Узнать больше: приходи, звони, пиши: +79630829922
@figuramechty74