Почему получается быстро похудеть только первые 2-3 раза?

😩
Наверное, вы и раньше пытались сбросить лишний вес. Скорее всего, первые попытки были удачными, но по каким-то причинам вы снова возвращали лишний вес. Но примерно после 3 раза этот трюк уже не проходил.
Здесь, как минимум, две причины.
❕Возраст
Все просто и логично: с каждым годом метаболизм замедляется
❕Адаптация к скачкам веса
Наш организм готов на любые изощрения, лишь бы выжить
Первые разы, когда вы прибегали к решительным мерам, организм реагировал на это снижением веса. Но последующие попытки уже не были для организма стрессом как первый раз
Чем больше испытаний вы даете организму, тем устойчивее он к ним становится. Поэтому, когда вы подвергаете его стрессу в виде голода, низкокалорийных диет, изнурительных тренировок, он тренируется выживать
🥦То есть не страдаем, а спокойно работаем над своим меню💯
Еда должна быть и полезной, и вкусной‼️
Узнать больше: приходи, звони. пиши +79630829922 https://t.me/figuramechty74