#альцгеймер #ходьба #коленныйсустав #позвоночник

https://youtu.be/aYgR0E-Nkg8?si=YwuTAgoGGHLZxBoSПростая 10 минутная гимнастика-ходьба, которая избавит от болей в коленях.

спине, укрепит все мышцы, вестибулярный аппарат и память.
Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_ ...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/

Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память

Комментарии

Комментариев нет.