Накопленные невыполненные дела за время карантина могут стать причиной апатии и дополнительного стресса.

Чтобы справиться с ощущением «завала», необходимо постепенно возвращаться к рабочему процессу, не забывая о прогулках на свежем воздухе, которые недавно разрешили совершать. Это способствует поднятию настроения и придаст больше положительных эмоций, которые необходимы в период выхода из длительного карантина.
Заместитель директора Московской службы психологической помощи Иннокентий Постников: «Самоизоляция отличается от отпуска тем, что, сидя дома на изоляции, люди не могли реализовать многие свои планы и желания. И сейчас эта критическая масса нереализованных желаний может дать о себе знать».
Читайте далее: https://tass.ru/obschestvo/8636697 #МСППН #психолог #психология #самоизоляция #карантин #коронавирус #ПомощьПсихолога #Москва