📌 Вера

Вспомните о прошлом положительном опыте, найдите глубинные ценности, установите исторические связи
📌 Эмоции
Направьте деятельность в сторону самовыражения – литература, творчество. Легализуйте всевозможные виды выражения чувств, рассказы о своих переживаниях
📌 Социальное окружение
Регулируйте социальные связи (расширяйте или сокращайте в зависимости от состояния и Ваших ощущений от общения), делайте упор на семейные структуры и иерархии, группы поддержки
📌 Воображение
Обеспечьте себе релаксацию, управляемую, помогающую образность, многостороннее мышление, игровое искусство, проведите различие между воображением и реальностью
📌 Логика
Проверьте точность, достоверность информации, исправьте ошибки мышления, отслеживайте прогресса в решении ситуации, планируйте шаги к достижению цели
📌 Тело
Обеспечьте релаксацию, групповой спорт, прогулки, любую физическую активность с упором на предпочтения