Музыка способна поддерживать наше эмоциональное, когнитивное и физическое здоровье.

А еще она помогает понять, изучить и передать те эмоции, которые в обычной жизни нам бывает трудно выразить.
Специалист Московской службы психологической помощи Надежда Пономарева:
«Музыка способна оказывать колоссальное воздействие на наше психоэмоциональное состояние. Даже самая нейтральная композиция, играющая в фоновом режиме, может настроить нас на нужный лад и избавить от тягостных мыслей».
О том, как можно использовать музыку для гармонизации своего состояния, читайте далее: https://mospravda.ru/2023/08/16/697841/ #МСППН #Психолог #Психология #Музыка #МузыкальнаяТерапия