Современный человек вынужден успевать «все и сразу», решать новые задачи и всегда быть готовым к самым неожиданным виражам судьбы.

Длительное нахождение в таком состоянии приводит к ощущению неудовлетворенности и постоянной усталости.
Специалист Московской службы психологической помощи Елена Гайдученко:
«Когда человек привыкает находиться в состоянии апатии, связанной со стрессом, он начинает принимать его за норму. Наше тело чутко реагирует на настроение, мысли и ощущения, отвечая психологический дисбаланс болью, мышечными зажимами и дискомфортом».
О том, какие существуют способы восстановления внутреннего равновесия и защиты от эмоционального перенапряжения, читайте далее: https://dszn.ru/press-center/news/11510 #МСППН #Психология #Психолог #Эмоции #Эмоциональность #Гармония