Познать самого себя непросто.

Не понимая чувств, потребностей, желаний, мы часто испытываем неудовлетворенность жизнью, стресс и растерянность.
В День заботы о себе, который отмечается сегодня, 24 июля, мы расскажем о том, как научиться осознанно и бережно относиться к собственному телу и внутреннему миру.
Специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов:
“Возможность жить в „моменте“ позволяет сконцентрироваться на главном, прочувствовать этот отрезок жизни и освободиться от негативного автоматизма”.
А о ряде вопросов, поиск ответов на которые помогает пониманию своего внутреннего Я, читайте далее: https://dszn.ru/press-center/news/12435