Как зимние виды спорта помогают сохранять психическое здоровье?

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина:
“Зимние активности стимулируют выработку “гормонов счастья” - эндорфина, серотонина, окситоцина, дофамина”.
👉 Подробнее о том, почему именно на катке или лыжне лучше всего спасаться от стресса, рассказывает наш специалист в интервью программы «Мир. Мнение» на телеканале «МИР 24»: https://mir24.tv/tv-shows/mir-mnenie/291?activeRelease=79992 #МСППН #Психолог #Психология #Спорт