Напишите себе краткие послания (аффирмации), которые будут наполнять вас энергией и поддерживать, например: «Во всем мире нет никого в точности такого, как я»;

«Я такая, какая есть, и в этом моя уникальность»; «Я люблю жизнь»; «Я разрешаю себе ошибаться, мои ошибки — это мои уроки» и т.д. Читайте их каждый день утром и вечером в течение месяца, и через 30 дней вы заметите первые изменения в себе.
И запомните: никогда не сравнивайте себя с другими! Сравнивать себя можно и нужно только с самим собой.