Для повышения и сохранения самооценки нужно осознать – наша ценность не зависит от конкретных достижений и покоренных вершин.

Нам не обязательно быть идеальным работником, супругом или родителем.
Важна адекватная оценка себя в разных ролях и признание того факта, что мы бываем разные: что-то получается лучше, что-то хуже, но это не делает нас плохими и не лишает права и возможности расти, развиваться.