Активное движение является одним из лучших средств борьбы со стрессом и тревожностью.

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина:
“Пройтись пешком, возвращаясь из офиса или вместе с ребёнком из садика, может абсолютно любой — и это положительно скажется на самочувствии. Кислород, который при движении поглощается более интенсивно, помогает крепче спать и... лучше думать.”
👉 О том, как снимать стресс с удовольствием, читайте далее: https://dszn.ru/press-center/news/13288