Что поможет сделать события лета ярче, настроение — лучше, а физическое и ментальное здоровье — крепче?

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина:
“Смена обстановки и привычной деятельности, а также освоение новых знаний и навыков лучше всего способствуют расслаблению и восполнению ресурсов. Всю семью могут порадовать мини-путешествия в другие города: как правило, одного или пары дней вполне хватает, чтобы оценить местный колорит.”
👉 Подробнее о том, как сохранить трудоспособность, бодрость и отличное настроение, работая летом без отпуска, читайте далее: https://dszn.ru/press-center/news/13317