Ментальный Аспект дыхания.

Тонкий аспект- это прана, или жизненная сила которая наполняет энергией ум, тело и сознание. Ноздри соединены с идой и бенгалой - это энергетические центры таким образом, прана поступает в тело через нос, стимулируя гипофиз и третий глаз.
Создавая состояние спокойствия С помощью глубокого медленного дыхания Вы выходите в состояние ноль. Это состояние способствует создать новый ритм или модель существования.
Для любого движения требуется напряжение, Однако, когда человек не может свободно возвращаться из мышечного или ментального напряжения в расслабленное состояние, у него возникает стресс. Стресс вызывает слабое дыхание поверхностное, импульсивная, дыхание верхней отделами лёгких в очень частом ритме что ведёт хроническому напряжению и ослаблению нервной системы
#мозгпрактическиесоветы
#телопрактическиесоветы