Простые правила женской интимной гигиены, которые необходимо соблюдать:

1) Лучше всего для подмывания использовать обычную теплую воду либо средства гигиены, которые специально предназначены для интимных зон. Потому что они способствуют сохранению природной микрофлоры влагалища. Нарушение микрофлоры чревато образованием вредоносных бактерий и грибков.
2) Моем только снаружи, внешнюю часть половых органов, выполняя движения «спереди назад» — от лобка к анальному отверстию, нельзя наоборот.
Не направляйте струю воды прямо во влагалище, потому что можете смыть защитную смазку и занести инфекцию. Поток воды должен омывать тело сверху вниз.
Подмываться рекомендуется сразу после туалета, минимум 2 раза в день. Вытираться туалетной бумагой тоже необходимо от влагалища к анальному отверстию.
3) Не рекомендуется использовать губки, мочалки, чтобы не повредить нежную кожу половых органов. Могут появиться ранки, попасть инфекция. Достаточно выполнить подмывание чистой рукой.
4) Для интимной зоны должно быть отдельное полотенце, мягкое и всегда чистое. Меняйте его каждые 2-3 дня.
5) Носите нижнее белье из натуральных тканей: 100% хлопка, льна, чтобы кожа дышала. Синтетика способствует скоплению влаги и размножению болезнетворных микробов.
6) Обязательно мойте интимные зоны до и после секса, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своего партнера.
7) Исключите секс во время менструации. Повышается возможность занести инфекцию и спровоцировать ряд других проблем.
8) Меняйте прокладки и тампоны каждые 2-3 часа, в зависимости от интенсивности выделений. Не пользуйтесь тампонами каждый день, только по необходимости, и старайтесь не оставлять их на время ночного сна.
9) Используйте ежедневные прокладки только тогда, когда это необходимо: завершение месячных, обследование у врача. Не носите их постоянно, кожа должна дышать. Ароматизированные прокладки могут вызвать раздражение и зуд.
Берегите свое женское здоровье 🍀.
#ГинекологГрибковская #Доктор_Грибковская # жива_мед.рф #услугигинеколога