КАК ПЕРЕЙТИ В ДРУГУЮ МЕРНОСТЬ.

Уходите с уровня страданий настолько, насколько это возможно для вас сейчас. Не поддерживайте хотя бы внимание те состояния, в которые вы автоматически впадаете. Автоматически потому что неосознанно, а что со временем притягивает ещё больше подобных состояний. Старайтесь быть в моменте как можно чаще это значит быть осознанным в таком состоянии легко замечать любые подмены искажения и вторжения мыслей которые усугубляют наши состояния, притягивая подобные ситуации которые потом приходится проживать.
САМОЕ ГЛАВНОЕ здесь настроить свой мозг на нужную волну. Ввести осознанно в подсознание определённое состояние привычки мысли. Как можно больше осознавать бессознательного и не бороться с тем что есть а вместо этого переключать внимание на то чтобы хотели на то что есть сейчас приятного. Это основные правила.
Начинайте с утра, ещё не открыли глаза почувствовали своё тело.Настраивайте его переживать приятные состояние, чувствовать и замечать их. Точно так же несколько минут обращайте внимание на то, что ему приятно соприкасаться с постельным бельем, как оно пахнет. Если кто-то лежит рядом с партнёром чувствуете приятное соприкосновение с ним тепло которое исходит от вас. почувствовуйте изнутри своё тело, поприведствуйте каждую его частичку, каждый орган каждую систему. Благодарите его за то что оно реализовывает ваши желания. Вообще состояние благодарности очень сильно возвышает человека и делает его жизнь комфортнее во много раз! Поэтому полезно чувствовать и поддерживать это состояние в любых ситуациях.
Затем открыли глаза и сразу настраивайте их видеть любовь, видеть что приятно, цвет, формы, представляете образы. Проводите глазами во все стороны и заодним разомните мышцы.
Настройки свои уши на тумерность , которая вам приятна. Несколько минут слушайте звуки, выбирайте из всего пространства те которые вам приятны. Мысли которые приходят вам в голову трансформируйте приятные и слушайте их.
И всё это старайтесь сделать с улыбкой на лице, хотя бы лёгкой, но не вымученной. Здесь нам в помощь физиологический процесс. Когда вы улыбаетесь задействуется ОПРЕДЕЛЕННЫЕ мышцы которые дают сигнал на выделение положительных гормонов и ваше настроение моментально улучшается. А если это войдёт в привычку в в течение дня Даже внутренний настрой внутреннее ощущение улыбки и благодарности то это очень сильно будет помогать чувствовать более высокие мерности . Благодарность за всё что вам не нравиться тоже, потому что в нём содержится наша сила, которую мы пока не раскрыли, не осознали не высветили, поэтому она пока подсвечивается тёмными красками. А всё тёмное как известно пугает наш ум, потому что нашему мозгу не ясно что там, а там всего лишь мало света. Как только мы включаем свет, нам становится всё ясно и мы расслабляемся.
Не забывайте это делать В течение дня чем бы вы ни занимались обращайте на это внимание чем чаще это делать тем быстрее покинете мерность мучений и тем мягче будет переход.
Интернет
💫Новое пространство 🌟мой личный Телеграмм канал🔥
Мамедова Юлия🙏Алланха https://t.me/+lS65P4tD0k8wZjli 💫БезОплатный Курс "Путешествие к себе"
🔥❤️💎 https://youtube.com/playlist?list=PLcuBLTQ2jF87w27-ODK69fMsm00emsgrC&si=L54eGaSAHXhAfXCF 💫Приглашаем Вас в Наш Телеграмм Канал
Свобода Духа 🔥 https://t.me/+jLkf1Ayjz1xkNjky