✅ Развить здоровые привычки у подножья Плато Путоран — done!

🏕 Первый тренировочный поход, организованный старшекурсницей Заполярного университета Аминой Курбантаевой, прошел успешно! Любители активного отдыха поднялись на вершину ущелья «Красные камни», используя палки для скандинавской ходьбы. Такое снаряжение помогло снизить нагрузку на суставы ног и задействовать больше мышц, чем при обычной ходьбе.
🤩Мастер-классы по йоге и медитации на ковриках усилили оздоровительный эффект. Чистый воздух и живописные виды тундры погрузили участников похода в релакс и улучшили их физическое состояние.
«Наш первый поход прошел великолепно, и все участники остались довольны. Сочетание скандинавских палок и йоги в горах — это отличный способ достичь гармонии и единения с природой! Благодарим отдел молодежной политики управления по взаимодействию с общественными организациями и молодежной политики города Норильска за возможность выигрывать и реализовывать проекты! Впереди нас ждет серия из четырех походов в августе и сентябре. Присоединяйтесь к нам!» — поделилась планами заместитель начальника управления по молодежной политике ЗГУ Анастасия Сафиуллина.
✈ Следите за новостями — впереди много интересного!