✍ КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ПРОСТУДЫ

Простуда ослабляет организм, и после выздоровления важно поддержать иммунитет и силы. Вот несколько народных рецептов для быстрого восстановления:
1. Чай с имбирем и лимоном
Ингредиенты:
1 ч. л. тертого имбиря
1 долька лимона
250 мл кипятка
Приготовление и применение:
Залейте имбирь кипятком, добавьте лимон и дайте настояться 10 минут. Пейте 2-3 раза в день для поддержания иммунитета и восстановления энергии.
2. Настойка эхинацеи
Ингредиенты:
30 капель настойки эхинацеи
100 мл воды
Приготовление и применение:
Разведите настойку в воде и пейте 1-2 раза в день для укрепления иммунной системы.
3. Молоко с медом и прополисом
Ингредиенты:
1 ч. л. меда
200 мл теплого молока
5 капель настойки прополиса
Приготовление и применение:
Добавьте мед и прополис в теплое молоко, размешайте. Пейте перед сном для ускорения восстановления и укрепления организма.