Терапия на бумаге: почему важно писать самому себе
Когда вы закрываетесь и копите обиды, это пагубно сказывается на ваших близких и на вашем состоянии. Чтобы избежать этого, разобраться в своих эмоциях и экологично пережить стресс, вы можете обратиться к одной из популярных методик самопомощи – эмоции через письмо. О том какие виды психологических приемов через письмо бывают, расскажет психолог Наталья Даниленко.
Вечерний Владивосток
Терапия на бумаге: почему важно писать самому себе
Когда вы закрываетесь и копите обиды, это пагубно сказывается на ваших близких и на вашем состоянии. Чтобы избежать этого, разобраться в своих эмоциях и экологично пережить стресс, вы можете обратиться к одной из популярных методик самопомощи – эмоции через письмо. О том какие виды психологических приемов через письмо бывают, расскажет психолог Наталья Даниленко.Подробнее читайте на нашем сайте:
https://vvo.live/post/terapiya-na-bumage-pochemu-vazhno-pisat-samomu-sebe/
#терапия #терапиянабумаге #психология #владивосток #приморскийкрай #помощь