Что такое стресс

Стресс – это реакция организма на неожиданные или трудные события в жизни. Обычно эта реакция характеризуется сильным физическим и эмоциональным напряжением, а также изменением некоторых биохимических и физиологических процессов в организме.
Стресс является нормальной реакцией организма на непривычную ситуацию и задуман эволюцией неслучайно: именно состояние стресса помогает собраться и выжить в условиях катастрофы.
Продолжение https://www.sport-ravnovesie.ru/advice/stress.html?sphrase_id=17680 Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru #стресс #дистресс #кортизол #тревога #страх