11 апр
Эта книга уже покорила 120 стран и стала мировым бестселлером!
Это книга Мадана Катария «Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир». Она может изменить мышление, и это не громкие слова. доктор катария открывает глаза на самый простой, быстрый и эффективный способ, который доступен каждому совершенно бесплатно, в любое время.
⠀
Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора!
⠀
Просто делайте простые дыхательные упражнения — ваш организм начнет обогащаться кислородом, поднимется уровень эндорфина, и моментально поднимется настроение. При регулярных занятиях укрепляется иммунитет, снижается боль, уходит напряжение, стресс. А еще это лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.
⠀
«Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех - это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха - это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария)
⠀
Доктор Катария дал мне возможность поделиться со всеми вами этой книгой, чтобы каждый открыл для себя удивительный мир Йоги смеха. И еще один подарок от нас — 7-дневный марафон с ежедневной практикой, на котором я, мои ученики, тренеры из Таиланда, а также сам доктор Катария проведут для вас онлайн-занятия, эффект от которых вы ощутите мгновенно!
⠀
Забирайте книгу по ссылке в шапке профиля https://clck.ru/38zDJT
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Мы - плaтим нaлoги нa coдepжaниe пoлиции, ОМОНА и т д.
ОМОН - нa вызoв в "Кpoкyc" пpиexaл чepeз чac.
Пoлиция, coтpyдники кинoлoгичecкoй cлyжбы кoтopoй были в кoнцepт-xoлe, пpocтo пoкинyли здaниe.
Кaк тaк, чтo cпacaть людeй былo нeкoмy?! Мoжeт мы зpя кopмим вcex этиx мeнтoв?