Как формируется зависимость?

⠀
В погоне за временными удовольствиями мы часто садимся на дофаминовую иглу. Наш организм перестает вырабатывать гормоны радости сам, и мы ищем замены вовне. Так формируются все зависимости: будь то алкоголь, наркотическая зависимость, курение, игромания и многие другие. Даже залипание в соцсетях — ребзя, это тоже зависимость, которая ворует время и часто портит настроение и приводит к обесцениванию собственной жизни.
⠀
Можно много ходить к психологу, пить таблетки-замены, клеить пластыри, кодироваться и тд и тп. А можно с помощью простых и доступных каждому дыхательных упражнений научить свой мозг снова вырабатывать гормоны радости. Самому! Без искусственных подмен.
⠀
Какое главное выражение радости и счастья? Конечно, смех! И упражнения смехотерапии или Йоги смеха — это самый быстрый способ поднять уровень гормонов радости в организме и почувствовать настоящее счастье без допингов.
⠀
Давно пытаетесь бросить айкос, компьютерные стрелялки или хотите начать жить, а не сидеть в телефоне, листая бесконечно ленту? Вам пора посмеяться!
⠀
Как раз сейчас готовим новый бесплатный Марафон радости. На этот раз новая страна, новые тренеры, новые полезные вебинары и, конечно. обязательная встреча с Гуру Маданом Катария. Стартуем уже 19 мая. Хотите узнать первыми страну и что мы готовим? Тогда регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля, и завтра вечером я проведу вебинар, где расскажу, что же ха марафон нас ждет, а еще приглашу всех на бесплатное обучение.
⠀
Найдите источник радости внутри и начните жить в радость каждый день: https://clck.ru/365hFs