Давайте разберемся с понятием «ГОЛОД»!

Что это такое?
Голод — состояние организма, вызванное недостаточным поступлением веществ, необходимых для поддержания гомеостаза.
Многие люди полагают, что, пропустив завтрак или обед, съедая в день
“только” 1000 ккал или отказавшись от твёрдой пищи и находясь на “соковом питании”, они что-то меняют в своём организме. Многие люди считают, что если человек хочет есть, у него бурчит в животе, сосёт под ложечкой, повышается слюноотделение и слабеют ноги — это и есть голодание и его признаки!
Однако эти представление не соответствует физиологической действительности.
В реальности процессы, запускаемые голоданием, протекают на уровне клеток. Клетка узнаёт о том, что человек не принимает пищу, лишь по изменению уровня сахара в крови. Его уровень падает на третьи сутки полного отсутствия еды. Примерно 60 часов роль еды выполняет гликоген печени. Когда его запасы иссякают, организм вынужден искать новые источники энергии и переходит на жир. Это и является началом клеточного голодания, которое запускает необходимые медицинские механизмы в теле и психике человека!
Так, что вот ребята – теперь у вас не должно быть иллюзий, что такое голод! Голод начинается на 3 сутки!