👀 Сегодня — Всемирный день зрения.

ТОП советов по сохранению здоровья глаз:
❣️ Употребляйте продукты с витаминами группы В, витаминами А, С, Е, цинком и омега-3 кислотами.
❣️ Делайте гимнастику для глаз.
❣️ Бросайте курить — табачный дым вреден для глаз.