Почему Омега-3 так нужна организму?

Омега 3 - это полиненасыщенные жирные кислоты. Они придают клетке гибкость, чтобы та могла пропускать в себя гормоны, витамины и минералы.
Омега 3 самая нужная организму. Чаще всего нам её не хватает. Организм сам её не вырабатывает. Её уровень зависит от того, что мы едим.
Польза Омега-3:
✅ поддерживает здоровье сосудов и сердца;
✅ поддерживает упругость и красоту кожи
✅ снижает воспаления
✅ ускоряет восстановление мышц
✅ увеличивает энергию
✅ уменьшает гнев
✅ улучшает настроение и память
✅ повышает чувствительность клеток к инсулину, за счет этого стабилизируется уровень сахара в крови
✅ стимулирует иммунитет.
Где найти Омега-3?
Жирная рыба, особенно скумбрия, сардина, сельдь, кижуч, чавыча, кета, горбуша, нерка, лосось, анчоусы; морские водоросли, рыбий жир, рыжиковое, льняное, рапсовое масла, семена льна, чиа и грецкие орехи.
Непросто есть рыбу каждый день или хотя бы 2 раза в неделю. Поэтому многим не хватает Омега-3. При этом Омега-6 мы ежедневно получаем в избытке.
Наша задача: повышать Омега-3 и снизить потребление Омега-6.
Когда вы получаете слишком много Омега-6, плохо усваивается Омега-3.
Организму хорошо, когда соотношение Омега-3 к Омега-6 не больше 1 к 4.
Если соотношение выше, увеличиваются риски рака, астмы, аутоиммунных заболеваний, ожирения, депрессии, ишемии, повреждения клеток и раннего старения. Клетки начнут медленнее передавать электрические сигналы и вы начинаете подвисать, как Windows XP. Тяжелее подбираются слова, замедляются движения и реакции.
Если вы редко кушаете продукты содержащие Омега-3, то можно заменять этот пробел БАДами от компании NL.
Omega-3 Formula помогает восполнить суточную норму незаменимых жирных кислот.
Для заказа пиши в личку 🖋️
Или делай заказ самостоятельно по ссылке 👇 https://www.nlstar.com/ref/EpEPwk/ Всем здоровья 🥰