Девчоночки мои привет!

😘 Сегодня интересные факты
Как связаны Высота стола и Переедание
В этнографических музеях некоторых народностей можно увидеть столы, за которыми принимали пищу. Они низкие, чтобы сидеть за ними можно было либо на полу, либо на невысоком табурете.
Оказывается, этому есть очень важное обоснование.
Когда человек ест с поджатыми ногами, желудок не может сильно растягиваться. Таким образом высота стола предохраняла наших предков от переедания.
Сейчас же мы сидим высоко, а то и вовсе едим на ходу. Желудку раздолье, тянись сколько хочешь.
В йогической культуре, скрещенным во время еды ногам, придаётся ещё одно значение. Смысл тот же - съедать разумное количество пищи, используя не только контроль мозга, но и регулируя таким образом энергии, которые протекают через тело.
Я не призываю вас есть, сидя на полу со скрещенными ногами (хотя можете попробовать), но считаю, что еде нужно выделять время и место.
И не делать это набегу, или погрузившись в телефон или телевизор. Всему своё время и место, согласны?
Берегите себя🙏 питайтесь правильно😘