🗣 Как правильно полоскать горло.

Независимо от того, что вы выбрали для полоскания горла, важно следовать нескольким общим правилам и рекомендациям.
⚪ Используйте препараты, эффективность и безопасность которых была доказана.
⚪ Раствор должен быть тёплым — не холодным и не горячим. Температура раствора должна быть 37-38°C.
🕣 Продолжительность процедуры — минимум 30 секунд. Это необходимо для того, чтобы активные компоненты вступили во взаимодействие и оказали нужный эффект.
⚪ Частота полоскания — строго по инструкции. В случае с народными средствами — 3–5 раз в день.
🕣 После процедуры рекомендуется ничего не есть и не пить в течение 30 минут.
⚪ Раствор для полоскания всегда должен быть свежеприготовленным.
⚪ Не глотать раствор.
⚪ Не набирайте в рот слишком много жидкости сразу. Достаточно объема, равного одному умеренному глотку. Прополощите этим количеством лекарства рот и горло в течение 5-10 секунд, выплюньте и повторите.
⚪ Чтобы глубоко промыть горло, запрокиньте голову. Во время полоскания произносите вслух протяжное “Ы”.
------------------------------------------------
Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста.
#Аптечка_советыФармации
🔹