🌿Он исчез без объяснений: 5 способов пережить неожиданный разрыв.

Вы общались, ходили на свидания, а потом он пропал. Перестал звонить и отвечать на сообщения, заблокировал вас в соцсетях. Вы начинаете искать проблему в себе, снова и снова пересматриваете моменты встреч: где вы допустили ошибку? На самом деле никакой ошибки нет.
Исчезают не только мужчины. Женщины тоже так поступают. Разница в том, что после пропажи партнера они тратят гораздо больше времени на переживания и размышления о том, что они сделали неправильно. Женщины винят во всем себя.
🔸Вероятно, причина не в вас. Но вы все равно маниакально перечитываете переписку и пытаетесь понять, почему он исчез. Вам не дает покоя эта загадка. Вы непременно хотите ее разгадать.
Когда кто-то бросает нас без объяснения причины, мы так переживаем, что часто забываем простую истину. Если мы не понравились мужчине или он переключился на другую женщину, к нам это имеет мало отношения. Причина не в нас, а в его прошлом опыте и предпочтениях.
❓Как справиться с эмоциональной травмой?
Вот пять шагов, которые помогут забыть о разрыве:
1⃣⃣ Удалите переписку
Вы не можете изменить чужое поведение, так что прекратите тратить время на размышления, что нужно было сказать или сделать по-другому. Как только уничтожите «улики», больше не получится возвращаться к ним и рефлексировать на эту тему.
2⃣⃣ Проводите время с теми, кто отвечает вам взаимностью
Лучшие подруги и родные люди от вас не сбегут. Переключите энергию и внимание на людей, которым можно доверять.
3⃣⃣ Откройтесь новому
Хороший способ прийти в себя после такого нелепого расставания — немного встряхнуться. Скажите «да» новому и неизведанному. Пригласили на концерт неизвестного музыканта — вперед. Знакомый позвал в бар — почему нет. Подруга зовет на тренировку, шнуруйте кроссовки.
4⃣⃣ Возвращайтесь в игру
Тяжело знакомиться с мужчинами после того, как вас бросили. Старайтесь не терять надежду и быть открытой для новых знакомств. Но если хочется удалить все приложения для знакомств и сконцентрироваться на чем-то другом, дайте себе передышку.
5⃣⃣ Не поступайте так с другими
Теперь вы знаете, как это больно. Можно заранее придумать ответы, которые отправите тем, с кем не захотите общаться. Тот, кто ранил ваши чувства и исчез таким бессовестным образом, не заслуживает вашего времени.
❓Что делать если пять шагов не помогли? Я таролог, и могу предложить вам провести таро-диагностику и узнать ответы на волнующие вас вопросы. Узнать истинные причины и, наконец, разгадать эту загадку.
🌿По любым вопросам 📩 в л.с
#психология #отношения #расставание #саморазвитие #психология_vs_эзотерика