Все мы знаем, что ремонтные работы, даже незначительные, вроде замены штор и обоев, – довольно серьезное испытание для любой семьи. А про ремонт с нуля или строительство нового дома говорить не приходится. Как же все-таки сохранить баланс в этом не простом деле? Давайте разберемся вместе.
10 практических советов
Совет № 1. Распределяйте обязанности Составьте список дел и распределите обязанности. Это поможет вам избежать напряженных ситуаций. Каждый должен выбрать себе задания, которые ему больше всего нравятся.
Совет № 2. Говорите о недовольстве Если даже после того, как вы распределили обязанности, в процессе ремонта вы начинаете ощущать усталость и недовольство партнером, постарайтесь понять этот момент и поговорить с партнером, пока это недовольство не вылилось во что-то большее. Когда обстановка сильно накаляется, слова подбирать гораздо сложнее. Пробуйте воспользоваться техникой «Я-высказываний». Например: «Когда я ездила в магазин за материалами, я очень перенервничала и устала. Пожалуйста, можешь сегодня решить вопросы с рабочими сам?».
Совет № 3. Восстанавливайте силы Необходимо продумать, как вы можете и восстанавливать свои силы в процессе ремонта. Например, выспаться, сделать перерыв, попросить о дополнительной помощи и т. д. При необходимости стоит сделать паузу. Знайте, что вы — основа эффективности всех процессов. Поэтому ваше благополучие и хорошее самочувствие является приоритетом. Забота о себе является необходимым условием.
Совет № 4. Измеряйте «температуру» отношений Практикуйте своеобразный «Термометр семейного напряжения и усталости». Это своего рода виртуальная шкала, на которой «0» будет значить полное спокойствие, а «10» — сильнейший накал страстей. Периодически спрашивайте друг друга, какая сейчас «температура» в доме. Интересуйтесь: «Почему так?». Слушайте друг друга, пусть каждый говорит о своих переживаниях, если они есть. Поддержите друг друга словами: «Тебе не просто, я вижу, как ты устал. Все это, действительно, тяжело». Не бойтесь говорить о своих ощущениях.
Совет № 5. Не замыкайтесь на общении друг с другом Обязательно в этот непростой период не забывайте общаться с другими людьми: с друзьями, родными, приятелями. Делайте перерывы, чтобы переключиться на что-то другое и дать друг другу возможность сменить обстановку.
Совет № 6. Помните, семья главнее ремонта Из-за постоянной усталости и напряжения ваши ценности могут путаться. Важно помнить, что главный приоритет — любовь в семье и отношения, а все остальное на втором плане. Это поможет вам снизить важность текущих вопросов и уменьшит напряжение.
Совет № 7. Уступать не значит проигрывать Если у вас произошел конфликт из-за выбора цвета обоев и других подобных моментов, важно уметь договариваться и уважать желания каждого. Можно проранжировать значимость важных вопросов для каждого. Например, один из партнеров уступит в решении вопроса о цвете обоев в спальне, тогда другой сможет решить другие моменты, которые для него являются более принципиальными. Здесь помогает благодарность и признание важности другого человека. Покажите свою радость, обнимите партнера, скажите ему, что он/она самый лучший человек на свете. От этих слов атмосфера в комнате заметно потеплеет.
Совет № 8. Ремонт — это не навсегда Если страсти во время ремонта накаляются до предела, то мозг может начинать подкидывать нам очень неприятные мысли. Нам начинает казаться, что мы совсем не знаем своего партнера, и жить с ним абсолютно невозможно. Если у вас появились такие мысли, то вспомните, что ремонт скоро закончится, и все вернется на свои места. Ваш партнер вернется в свое обычно спокойное состояние, и вы будете наслаждаться красотой вокруг и ощущением гордости от того, как замечательно вы справились со всеми трудностями.
Совет № 9. Выдавайте друг другу награды Награды приятно получать всем людям. Поблагодарите друг друга за ваши старания. Договоритесь подарить друг другу маленький подарочек в честь окончания этого большого и сложного дела.
Совет № 10. Говорите на языке любви Стремление понять друг друга и поддержка — универсальное решение, чтобы пережить этот непростой период. Важно говорить на языке любви. Таких языков Г. Чепмен выделяет пять: одобрение, время, подарки, помощь, физический контакт. Выберите тот язык, который подходит именно вашей паре и не забывайте «говорить» на нем.
И последнее! Доделайте ремонт и только потом переезжайте в отремонтированное помещение. Иначе финальная стадия может затянуться на годы.
Скорейшего вам завершения ремонта!
А если хотите избежать всех сложностей, то просто доверьте ремонт профессионалам, компания "Ларссон", сделает ремонт "под ключ".
Larsson: Ремонт квартир в Москве и МО
Как сделать ремонт и не развестись
Все мы знаем, что ремонтные работы, даже незначительные, вроде замены штор и обоев, – довольно серьезное испытание для любой семьи. А про ремонт с нуля или строительство нового дома говорить не приходится. Как же все-таки сохранить баланс в этом не простом деле? Давайте разберемся вместе.
10 практических советов
Совет № 1. Распределяйте обязанностиСоставьте список дел и распределите обязанности. Это поможет вам избежать напряженных ситуаций. Каждый должен выбрать себе задания, которые ему больше всего нравятся.
Совет № 2. Говорите о недовольстве
Если даже после того, как вы распределили обязанности, в процессе ремонта вы начинаете ощущать усталость и недовольство партнером, постарайтесь понять этот момент и поговорить с партнером, пока это недовольство не вылилось во что-то большее. Когда обстановка сильно накаляется, слова подбирать гораздо сложнее. Пробуйте воспользоваться техникой «Я-высказываний».
Например: «Когда я ездила в магазин за материалами, я очень перенервничала и устала. Пожалуйста, можешь сегодня решить вопросы с рабочими сам?».
Совет № 3. Восстанавливайте силы
Необходимо продумать, как вы можете и восстанавливать свои силы в процессе ремонта. Например, выспаться, сделать перерыв, попросить о дополнительной помощи и т. д. При необходимости стоит сделать паузу. Знайте, что вы — основа эффективности всех процессов. Поэтому ваше благополучие и хорошее самочувствие является приоритетом. Забота о себе является необходимым условием.
Совет № 4. Измеряйте «температуру» отношений
Практикуйте своеобразный «Термометр семейного напряжения и усталости». Это своего рода виртуальная шкала, на которой «0» будет значить полное спокойствие, а «10» — сильнейший накал страстей. Периодически спрашивайте друг друга, какая сейчас «температура» в доме.
Интересуйтесь: «Почему так?». Слушайте друг друга, пусть каждый говорит о своих переживаниях, если они есть. Поддержите друг друга словами: «Тебе не просто, я вижу, как ты устал. Все это, действительно, тяжело». Не бойтесь говорить о своих ощущениях.
Совет № 5. Не замыкайтесь на общении друг с другом
Обязательно в этот непростой период не забывайте общаться с другими людьми: с друзьями, родными, приятелями. Делайте перерывы, чтобы переключиться на что-то другое и дать друг другу возможность сменить обстановку.
Совет № 6. Помните, семья главнее ремонта
Из-за постоянной усталости и напряжения ваши ценности могут путаться. Важно помнить, что главный приоритет — любовь в семье и отношения, а все остальное на втором плане. Это поможет вам снизить важность текущих вопросов и уменьшит напряжение.
Совет № 7. Уступать не значит проигрывать
Если у вас произошел конфликт из-за выбора цвета обоев и других подобных моментов, важно уметь договариваться и уважать желания каждого. Можно проранжировать значимость важных вопросов для каждого. Например, один из партнеров уступит в решении вопроса о цвете обоев в спальне, тогда другой сможет решить другие моменты, которые для него являются более принципиальными.
Здесь помогает благодарность и признание важности другого человека. Покажите свою радость, обнимите партнера, скажите ему, что он/она самый лучший человек на свете. От этих слов атмосфера в комнате заметно потеплеет.
Совет № 8. Ремонт — это не навсегда
Если страсти во время ремонта накаляются до предела, то мозг может начинать подкидывать нам очень неприятные мысли. Нам начинает казаться, что мы совсем не знаем своего партнера, и жить с ним абсолютно невозможно.
Если у вас появились такие мысли, то вспомните, что ремонт скоро закончится, и все вернется на свои места. Ваш партнер вернется в свое обычно спокойное состояние, и вы будете наслаждаться красотой вокруг и ощущением гордости от того, как замечательно вы справились со всеми трудностями.
Совет № 9. Выдавайте друг другу награды
Награды приятно получать всем людям. Поблагодарите друг друга за ваши старания. Договоритесь подарить друг другу маленький подарочек в честь окончания этого большого и сложного дела.
Совет № 10. Говорите на языке любви
Стремление понять друг друга и поддержка — универсальное решение, чтобы пережить этот непростой период. Важно говорить на языке любви. Таких языков Г. Чепмен выделяет пять: одобрение, время, подарки, помощь, физический контакт. Выберите тот язык, который подходит именно вашей паре и не забывайте «говорить» на нем.
И последнее! Доделайте ремонт и только потом переезжайте в отремонтированное помещение. Иначе финальная стадия может затянуться на годы.
Скорейшего вам завершения ремонта!
А если хотите избежать всех сложностей, то просто доверьте ремонт профессионалам, компания "Ларссон", сделает ремонт "под ключ".
Свяжитесь с нами уже сейчас
+7 499 877 16 48
🌐 Larsson.pro
#Larsson #ремонт_квартир #ремот_для_жизни #ремонт_под_ключ #черновой_ремонт #ремонт_в_новостройках #дизайнерский_ремонт