Почему иногда тянет на сладкое?

Многие стараются вести здоровый образ жизни, читают статьи о правильном питании и решительно отказываются от сладостей, однако иногда желание оказывается сильнее нашей воли. Ничего страшного не произойдёт, если вы иногда будете баловать себя сладостями. Главное — не думать, что с вами что-то не так.
Совсем другая ситуация, когда сладкого хочется постоянно, вот тогда и нужно искать причину. Она может скрываться на физиологическом или на психологическом уровне. Прежде всего, стоит обратить внимание на возможный дефицит каких-либо элементов. Это может быть нехватка хрома, магния, витаминов группы B.
Страсть к сладостям может быть вызвана многими спонтанными факторами — стрессом, или, например, нехваткой энергии. Когда человек перестал заниматься хобби или спортом, ушел на пенсию, а также, если он недосыпает, или у него скрытая инфекция.