Из чего состоит холодильник здорового человека?

👉🏻 овощи и фрукты, причём желательно всех цветов радуги;
👉🏻 крупы, причём не только гречка, но и остальные виды;
👉🏻 мясо птицы, а не говядина или свинина, поскольку оно помогает не набрать лишний вес;
👉🏻 молочные продукты вроде творога, йогуртов и самого молока.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!