⛹‍♀Недостаток физической активности повышает риск развития различных заболеваний.

📍Вероятность развития ишемической болезни сердца возрастает на 30%, сахарного диабета 2 типа – на 27%, рака толстой кишки и рака молочной железы – на 21–25%.
☝Занятия спортом – это отличный способ поддерживать здоровье. В карточках составили список активных видов спорта, доступных каждому.