❌ #ПростыеПравила: Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя

Об этом рассказала ведущий научный сотрудник отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анна Лобачева.
🤔 Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма.
Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости.
Что важно знать:
➡️ Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет;
➡️По данным МВД РФ за 2024 год ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной 3644 смертей и ранений у 17879 человек;
➡️Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм;
➡️Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта;
➡️Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема.
— Систематический прием даже малых доз алкоголя оказывает токсическое воздействие на все органы и системы, способствует обострению хронических патологий и развитию новых, — подчеркнула эксперт.
Подробные советы эксперта читайте в карточках 🖼️