У многих бегунов через какое-то время после начала бега наступает «мёртвая точка» — ощущение резкого утомления. Однако вскоре приходит «второе дыхание» — улучшение состояния, и бегун может нормально продолжить бег. В чём причина этих состояний? Во время бега резко увеличивается потребление кислорода мышцами. Однако системы кровообращения и дыхания не могут перестроиться так же быстро, как мышцы. Поэтому вначале возникает так называемая кислородная задолженность, что в какой-то момент и приводит к появлению «мёртвой точки». Через некоторое время кровообращение и дыхание постепенно усиливаются до необходимого уровня, возрастает распад гликогена в мышцах, что обеспечивает их энергетические потребности, и наступает «второе дыхание». Интересные вопросы и задания в е-пособии по анатомии, физиологии и гигиене человека для 8—11 классов (авт. Айзман Р. И. и др.).
Мнемозина
Интересный вопрос!
У многих бегунов через какое-то время после начала бега наступает «мёртвая точка» — ощущение резкого утомления. Однако вскоре приходит «второе дыхание» — улучшение состояния, и бегун может нормально продолжить бег. В чём причина этих состояний?
Во время бега резко увеличивается потребление кислорода мышцами. Однако системы кровообращения и дыхания не могут перестроиться так же быстро, как мышцы. Поэтому вначале возникает так называемая кислородная задолженность, что в какой-то момент и приводит к появлению «мёртвой точки». Через некоторое время кровообращение и дыхание постепенно усиливаются до необходимого уровня, возрастает распад гликогена в мышцах, что обеспечивает их энергетические потребности, и наступает «второе дыхание».
Интересные вопросы и задания в е-пособии по анатомии, физиологии и гигиене человека для 8—11 классов (авт. Айзман Р. И. и др.).