Можно ли сделать носик кукольным? Нет, но более изящным - да. 5 простых работающих техник
Нос - самая выдающаяся часть лица. И к сожалению, многие женщины не довольны его формой и размером. Практически каждая мечтает о миниатюрном носике-пуговке.
Конечно, кардинально изменить природную форму носа без пластической операции невозможно. Но есть замечательная альтернатива скальпелю - массаж! Регулярные массажные техники для носа способны значительно улучшить его внешний вид и состояние.
Дело в том, что массаж не только косметическая процедура. Это еще и полезный для здоровья комплекс упражнений. Ведь нос - важнейший орган дыхания. И уход за ним - залог профилактики многих заболеваний.
Итак, давайте разберем 5 самых эффективных массажных техник, которые помогут сделать нос красивым и здоровым.
Растет ли нос всю жизнь? Прежде чем перейти к практике, развеем один популярный миф - о том, что нос растет на протяжении всей жизни. Это не так.
На самом деле нос перестает расти в возрасте 23-27 лет. Все последующие визуальные изменения его размера связаны с другими причинами:
Опущение хрящевой ткани и других слоев кожи под действием силы тяжести. Отсюда появляется горбатый или крючковатый нос. Отеки, вызванные нарушением лимфооттока. Это делает нос шире. С возрастом мышцы носа теряют упругость и эластичность. Из-за этого ткани провисают. Чтобы избежать таких нежелательных изменений формы носа, важно заниматься профилактикой с молодости. И здесь на помощь приходит регулярный массаж.
5 массажных техник для красивого носа Итак, приступим к практике! Вот 5 простых, но чрезвычайно полезных массажных упражнений:
1. Точечный массаж Выполняется подушечками двух пальцев каждой руки (например, среднего и безымянного).
Располагаем пальцы по обе стороны от переносицы и продвигаемся ими вниз по бокам носа, останавливаясь через каждый сантиметр. Нажимаем на точки коротко, но ощутимо.
Такой массаж ускоряет лимфоток, уменьшает отечность, улучшает кровообращение. Со временем помогает сделать нос уже.
2. Массаж кончика носа Берем кончик носа двумя пальцами и делаем движения вверх-вниз.
Это убирает отечность, не дает тканям провисать в этой области. Делает кончик носа более изящным.
3. "Распахнутый взгляд" Двумя руками массируем лоб от переносицы к линии роста волос, слегка подтягивая кожу.
Такое упражнение разглаживает носогубные складки, поднимает брови, делает взгляд открытым и бодрым. Косвенно воздействует на форму носа.
4. Точечный массаж стенок носа Подушечками пальцев продвигаемся поперек носа - от щек к переносице и обратно.
Улучшает кровоток в тканях, способствует лимфодренажу.
Это уменьшает их ширину, делает нос более миниатюрным.
Регулярно выполняя эти простые массажные техники, можно заметно улучшить форму своего носа, сделать его более стройным и изящным. А заодно избавиться от отеков, насморка и других проблем. Массаж носа - это не только красота, но еще и здоровье!
Штрихи совершенства
Можно ли сделать носик кукольным? Нет, но более изящным - да. 5 простых работающих техник
Нос - самая выдающаяся часть лица. И к сожалению, многие женщины не довольны его формой и размером. Практически каждая мечтает о миниатюрном носике-пуговке.
Конечно, кардинально изменить природную форму носа без пластической операции невозможно. Но есть замечательная альтернатива скальпелю - массаж! Регулярные массажные техники для носа способны значительно улучшить его внешний вид и состояние.
Дело в том, что массаж не только косметическая процедура. Это еще и полезный для здоровья комплекс упражнений. Ведь нос - важнейший орган дыхания. И уход за ним - залог профилактики многих заболеваний.
Итак, давайте разберем 5 самых эффективных массажных техник, которые помогут сделать нос красивым и здоровым.
Растет ли нос всю жизнь?
Прежде чем перейти к практике, развеем один популярный миф - о том, что нос растет на протяжении всей жизни. Это не так.
На самом деле нос перестает расти в возрасте 23-27 лет. Все последующие визуальные изменения его размера связаны с другими причинами:
Опущение хрящевой ткани и других слоев кожи под действием силы тяжести. Отсюда появляется горбатый или крючковатый нос.
Отеки, вызванные нарушением лимфооттока. Это делает нос шире.
С возрастом мышцы носа теряют упругость и эластичность. Из-за этого ткани провисают.
Чтобы избежать таких нежелательных изменений формы носа, важно заниматься профилактикой с молодости. И здесь на помощь приходит регулярный массаж.
5 массажных техник для красивого носа
Итак, приступим к практике! Вот 5 простых, но чрезвычайно полезных массажных упражнений:
1. Точечный массаж
Выполняется подушечками двух пальцев каждой руки (например, среднего и безымянного).
Располагаем пальцы по обе стороны от переносицы и продвигаемся ими вниз по бокам носа, останавливаясь через каждый сантиметр. Нажимаем на точки коротко, но ощутимо.
Такой массаж ускоряет лимфоток, уменьшает отечность, улучшает кровообращение. Со временем помогает сделать нос уже.
2. Массаж кончика носа
Берем кончик носа двумя пальцами и делаем движения вверх-вниз.
Это убирает отечность, не дает тканям провисать в этой области. Делает кончик носа более изящным.
3. "Распахнутый взгляд"
Двумя руками массируем лоб от переносицы к линии роста волос, слегка подтягивая кожу.
Такое упражнение разглаживает носогубные складки, поднимает брови, делает взгляд открытым и бодрым. Косвенно воздействует на форму носа.
4. Точечный массаж стенок носа
Подушечками пальцев продвигаемся поперек носа - от щек к переносице и обратно.
Улучшает кровоток в тканях, способствует лимфодренажу.
5. Уменьшение крыльев носа
Подушечками пальцев массируем крылья носа круговыми движениями.
Это уменьшает их ширину, делает нос более миниатюрным.
Регулярно выполняя эти простые массажные техники, можно заметно улучшить форму своего носа, сделать его более стройным и изящным. А заодно избавиться от отеков, насморка и других проблем. Массаж носа - это не только красота, но еще и здоровье!