Как приучить ребенка третьего года жизни с удовольствием пробовать новую еду и есть самостоятельно?

Очень важна организация питания ребенка.
Чтоб ребенок весь отрезок времени перед едой был активен, много двигался был ,,проголодавшимся,, ко времени еды. Не имел возможности постоянно,, перекусывать,,.
Прием пищи лучше организовывать в одно и тоже время.
Важны режимные моменты перед пищи: ребенок сам, после напоминания идёт мыть руки, с небольшой помощью моет, вытирает.
Принимает участие в приготовлении к приему пищи: помогает накрывать на стол, доставать столовые приборы, несёт посуду.
Взрослому нужно называть блюда, из чего они состоят.Главное что ребенок проявлял интерес к еде. Пищевой интерес.
И видел этот интерес у взрослого.
Если есть возможность, то очень хорошо есть за одним столом ( одно пространство). Ребенку накладывают вкусный суп с фрикадельками ( например) и маме тоже.
Мама говорит: - ,, Я буду есть ложкой и ты ешь ложкой, старайся,,. ( А после старания, докармливают, но есть не заставляют , а только при желании ребенка)
Если ребенок привык что его кормят и просит: - ,,покорми меня,,, то прямой отказ вызывает расстройство и возмущение.
Лучше сказать да конечно, подожди я поем, сейчас, ты только покажи как хорошо умеешь набирать кашу в ложку.
Очень важно не объединять с едой ни мультики ни книги ни что либо другое. А если привык то постепенно ,, забывать включать, читать, да, да сейчас поедим и .... Или я ем и не могу принести тебе. Переключать внимание обратно на еду.
Новые продукты нужно пробовать маленькими кусочками. Хорошо вызывает интерес ребенка если взрослые что то с аппетитом едят и ребенок или просит такую же еду, или интересуется.
Так происходит знакомство с продуктами и увеличивается разнообразие пищи.
Но повторюсь не нужно заставлять есть. Лучше с аппетитом есть на глазах ребенка.)
Тема питания интересна. Возможны индивидуальные особенности и из за здоровья и из за особенностей ребенка и из за особенностей семьи.
#психологическоеконсультирование #психологсаратов #психологонлайн #психологическаяпомощь #питаниеребенка #детскаястудияобраз