Сохранение здоровья в условиях дикой природы

Сохранение здоровья в дикой природе без медицинской помощи — ключевая задача. Лечение осложнено:
Плохими гигиеническими условиями,
Акклиматизацией,
Отсутствием лекарств,
Неблагоприятным климатом.
Основная защита — ежедневная профилактика. Важно соблюдать гигиену:
Подстригать волосы, обрезать ногти,
Следить за чистотой белья и носков,
Мыть руки, стирать белье,
Избегать потертостей ног,
Выбирать удобную и сухую обувь.
При изменении погоды менять одежду и темп движения. При неудобствах в обуви или одежде — сразу реагировать.
Ежедневный уход за кожей ног:
Протирать складки между пальцами дезинфицирующим раствором (марганцовка, формалин, борная кислота) или использовать мох, гриб-трутовик, пух кипрея.
Уход за полостью рта:
Чистить зубы веткой или пальцем, использовать древесный уголь, растения с антибактериальными свойствами (ель, сосна, мята), йод, маргановку.
Профилактика отравлений:
Избегать непроверенных продуктов, не пить некипяченую воду, не использовать консервы во вздутых банках, не есть продукты с прогорклым запахом.