На 0,5 кг рыбы Орехи грецкие 100 гр 1яйцо Молоко 1ч.л Сметана 1 ст.л Соль, перец Мука пшеничная цельнозерновая (для панировки) Масло кокосовое (для обжаривания) Филе поперчить, посолить, обмазать сметаной с двух сторон. Обвалять в муке, положить на доску и убрать в холодильник на 10-15 минут. Яйцо взбить венчиком с молоком. Обмакнуть в этой смеси рыбу и обвалять в измельчённых грецких орехах. Рыбу слегка обжарить на кокосовом масле, и запечь в духовке нагретой до 180 градусов 10-15 минут.
Садила
Дом, сад, огород, дача. Полезные лайфхаки, советы и секреты. Дизайн, идеи, декор для дачи и дома. Вступайте, читайте нас, рекомендуйте друзьям! Вместе мы умнее!
Media Hunter. Ltd.
№ 4853047916
Кулинария - пальчики оближешь
Панировка для рыбы (
На 0,5 кг рыбы
Орехи грецкие 100 гр
1яйцо
Молоко 1ч.л
Сметана 1 ст.л
Соль, перец
Мука пшеничная цельнозерновая (для панировки)
Масло кокосовое (для обжаривания)
Филе поперчить, посолить, обмазать сметаной с двух сторон.
Обвалять в муке, положить на доску и убрать в холодильник на 10-15 минут.
Яйцо взбить венчиком с молоком.
Обмакнуть в этой смеси рыбу и обвалять в измельчённых грецких орехах.
Рыбу слегка обжарить на кокосовом масле, и запечь в духовке нагретой до 180 градусов 10-15 минут.