Тренировка с утяжелителями.

Сегодня на тренировке мы использовали специальные манжеты-утяжелители.
Использование таких манжетов для рук предназначено для создания дополнительного центра тяжести на конце кистевых суставов.
Это позволяет проработать мышцы плеча и предплечья и развить выносливость.
💜 Поддержим наших пловцов, они очень стараются!
#sport #autism #autismawareness #дети #спорт #плавание #тренировка