Плавишься от забот, пузыришься от гнева?

ПРИСЯДЬ ПОРИСУЙ
😡 ✍🏻 😀
У нас есть всё для того, чтобы привести вас в душевное равновесие - мягкие кресла в окружении полок с книгами, цветные карандаши и даже раскраски для взрослых. Да-да, а что, только маленьким можно? Мы тоже хотим!
К тому же доказано, что рисование - это мощное средство релаксации.
Во время творческого процесса забываются тревоги, волнения, проблемы,а плюсом вы получает массу удовольствия.
А вот что рекомендуют умные психологи в качестве экстренной помощи с помощью рисования:
☘ устали - рисуйте цветы,
☘ злитесь - волнистые линии,
☘ плохое настроение - закрасьте весь лист яркими цветами радуги,
☘ не можете вспомнить что-то важное - рисуйте лабиринты,
☘ есть проблема выбора, как поступить? - рисуйте дороги,
☘ систематизировать мысли поможет рисование квадратов или шестиугольников,
☘ не можете сконцентрироваться - ставьте на листе много много точек,
☘ нужное направление мыслям даст спираль,
☘ ассоциацию безопасности, спокойствия даёт рисование кругов,
☘ увеличить энергию движения вперед помогают треугольники.
Всем радости жизни!
#нижнеилимскаябиблиотека #ЖелезногорскИлимский #нижнеилимскийрайон #модельныебиблиотеки #ilimlib_нашикниги