Листайте карусель➡️ Телефон стал неотъемлемой частью жизни и нашим помощником. Сегодня нам представлено огромное множество полезных порталов для спорта. Мы подобрали пару хороших приложений, которые могут Вам пригодится. ▪️Трекеры активности (бег, ходьба). Runkeeper — это приложение, которое было создано с расчетом на фанатов спортивного фитнеса, чтобы дать возможность просматривать подробную статистику о темпе, расстояниях, и времени затраченному на каждую пробежку или джоггинг. Получить статистику о вашем беге, и буквально на ходу узнать о своих успехах очень легко. Strava — интернет-портал и мобильное приложение для людей, увлеченных бегом и велоспортом. Проект позволяет спортсменам по всему миру обмениваться результатами своих тренировок и соревноваться с другими пользователями. ▪️Для тренировок. Nike training club — есть тренировки на 15, 30 и 45 минут, комплексы упражнений для развития силы, выносливости, подвижности, упражнения из йоги. Каждая тренировка включает видео с техникой упражнения и инструкции от тренера, так что вам не придётся лезть в интернет, чтобы узнать, что такое «бёрпи» или «скалолаз». Такая тренировка не заменит полноценное занятие c тренером, но если у вас нет возможности посетить зал на отдыхе, то в самый раз. TTimer — простой таймер, в котором можно создавать интервальные тренировки по времени, количеству упражнений или сетам, задавать время отдыха, ставить тренировку на паузу и одним тапом переходить к следующему интервалу. ▪️Подсчёт калорий MyFitnessPal — самый простой и удобный счетчик калорий, который содержит в себе базу данных на более чем 3 миллиона наименований. Показывает содержание белков, жиров, углеводов, сахара, клетчатки и холестерина. Главная его фишка — сканер штрих-кодов для удобного поиска продуктов. Кроме того, MyFitnessPal имеет свой комплекс упражнений, а также считает число подходов и повторов.
Велнес-клуб BIOSFERA
ТОП-5 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Листайте карусель➡️
Телефон стал неотъемлемой частью жизни и нашим помощником. Сегодня нам представлено огромное множество полезных порталов для спорта.
Мы подобрали пару хороших приложений, которые могут Вам пригодится.
▪️Трекеры активности (бег, ходьба).
Runkeeper — это приложение, которое было создано с расчетом на фанатов спортивного фитнеса, чтобы дать возможность просматривать подробную статистику о темпе, расстояниях, и времени затраченному на каждую пробежку или джоггинг. Получить статистику о вашем беге, и буквально на ходу узнать о своих успехах очень легко.
Strava — интернет-портал и мобильное приложение для людей, увлеченных бегом и велоспортом. Проект позволяет спортсменам по всему миру обмениваться результатами своих тренировок и соревноваться с другими пользователями.
▪️Для тренировок.
Nike training club — есть тренировки на 15, 30 и 45 минут, комплексы упражнений для развития силы, выносливости, подвижности, упражнения из йоги. Каждая тренировка включает видео с техникой упражнения и инструкции от тренера, так что вам не придётся лезть в интернет, чтобы узнать, что такое «бёрпи» или «скалолаз».
Такая тренировка не заменит полноценное занятие c тренером, но если у вас нет возможности посетить зал на отдыхе, то в самый раз.
TTimer — простой таймер, в котором можно создавать интервальные тренировки по времени, количеству упражнений или сетам, задавать время отдыха, ставить тренировку на паузу и одним тапом переходить к следующему интервалу.
▪️Подсчёт калорий
MyFitnessPal — самый простой и удобный счетчик калорий, который содержит в себе базу данных на более чем 3 миллиона наименований. Показывает содержание белков, жиров, углеводов, сахара, клетчатки и холестерина. Главная его фишка — сканер штрих-кодов для удобного поиска продуктов. Кроме того, MyFitnessPal имеет свой комплекс упражнений, а также считает число подходов и повторов.