😍Знакомьтесь!

Анна — персональный инструктор тренажерного зала, мастер-тренер. Опыт работы 5 лет.
👌Анна специализируется на следующих тренировках:
- Коррекция ОДА (здоровая спина, работа с осанкой, стопами, мобильностью и стабильностью суставов)
- Силовые тренировки на рекомпозицию тела( изменение % соотношения мышц и жира в сторону уменьшения жира и сохранения/увеличения мышц)
- Умный фитнес. Осознанное включение мышц в работу, наработка нервно-мышечных связей. Активация ягодиц, пресса и т.д.
- Функциональный тренинг: гири, trx, bosu и т.д.
- Стретчинг( растяжка на всё тело, шпагаты, расслабление, снятие гипертонуса)
- МФР - массажные техники, снятие напряжения, активация мышц
«Приходите ко мне на разнообразные и интересные тренировки, которые непременно помогут достичь классных результатов🔥. С удовольствием стану вашим тренером в проекте Биохакинг💪»