Комментарии
- 13 июн 2024 18:51Зина Проказова Гайнутдинова
️ - 13 июн 2024 19:54Татьяна Заварина(Желева)Ох ,уж эти седалищные нервы,и упражнение то,лично для меня показалось не из лёгких, но кое как сделала🤭, всем здоровья и лучше не болеть .Павел спасибо вам за ваши темы.
- 13 июн 2024 20:48Людмила 𝕹𝖔𝖌𝖎𝖓𝖆Достаточно сложное упражнение, особенно для возрастных людей, но взяла в закладки . Спасибо вам !
- 13 июн 2024 22:12Татьяна ВолотькОУууу,мне такое упражнение никогда не сделать!🤦Поделюсь с друзьями.Спасибо,Павел!
- 14 июн 2024 09:00Здоровье с Павлом Корпачевым
ответил Татьяне ВолотькО - 15 июн 2024 11:29Галина Гребенникова (Ахманова)Недавно испытала эту нестерпимую боль , сообразила посмотреть упражнения в ютубе , довольно простые , повезло -- отпустило .
- 18 июн 2024 00:13МАРИНА ЧИРКИНА-КУЗИНА
- 19 июн 2024 11:01Здоровье с Павлом КорпачевымДорогие друзья, пожалуйста, не забудьте поставить класс, подписаться на канал и поделиться статьей с друзьями и близкими. Чтобы не пропустить самые полезные материалы, рекомендую подписаться на мой канал «Здоровье с Павлом Корпачевым» в Telegram. https://t.me/zenofit
- 21 июн 2024 19:25Андрей Ажогин
- 22 июн 2024 21:56Сильва Саркисян
- 22 июн 2024 21:59Светлана Хабутдинова (Саттарова)
- 25 июн 2024 09:38А Н
- 14 авг 2024 13:47Ларик Антошкина 🐋С у п е р
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Здоровье с Павлом Корпачевым
Как снять блокировку седалищного нерва с помощью простого упражнения
Для этого, лежа на спине, положи стопу левой ноги на правое бедро. Направляй левое колено наружу и тяни бедро к себе. Затем повтори упражнение для другой ноги.
Пробовал?