Студия танца и фитнеса СеАнЖеС приглашает всех на занятия по Стретчингу!!!

Стретчинг это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов. Этот вид фитнеса является прекрасной альтернативой изнурительным и однообразным упражнениям, занятиям в тренажёрном зале. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, данная гимнастика может использоваться как для придания телу красивой формы, так и для наращивания мышечной массы, для восстановления и расслабления после перенесённых травм. Для каждого конкретного случая составляется свой комплекс упражнений.
Избавить вас от стресса;
Очистить мозг от ненужных проблем;
Вылечить спину, суставы, восстановить гибкость позвоночника;
Добавить новой энергии и жизненного тонуса;
Повысить иммунитет и выносливость организма;
Улучшить настроение;
Убрать лишний вес;
Повысить уровень функционирования всех систем вашего организма, омолодить.
На фото наш тренер по Стретчингу Светлана.
Занятия проходят в пн-ср-пт в 11.00 (пробное занятие бесплатно!!!)
Борисова 1 р-н Сталинграда и Камышей тел студии+7978-701-25-61 и +7978-702-18-97
#Севастопольрастяжка #стретчинг #здоровыесуставы #гибкаяспина #отличноесамочувствие #пластикаграция