Врачи объяснили, кому лучше не есть гречневую кашу

https://volg.mk.ru/social/2020/03/08/vrachi-obyasnili-komu-luchshe-ne-est-grechnevuyu-kashu.html Фосфор и железо в гречке могут препятствуют усвоению кальция, а он необходим для усиления прочности костей