Только это удивительно простое правило помогает не толстеть

https://volg.mk.ru/social/2020/08/22/tolko-eto-udivitelno-prostoe-pravilo-pomogaet-ne-tolstet.html Медик утверждает, что главное для большинства проблем с лишним весом – контролировать объёмы съеденного, а не то, что вы едите, пишут «Питерские заметки»