Доказана низкая эффективность строгой диеты при ожирении

https://volg.mk.ru/science/2023/11/24/dokazana-nizkaya-effektivnost-strogoy-diety-pri-ozhirenii.html Ученые сделали вывод, что при ожирении не требуется сидеть на строгой диете