Нередко человек с лишним весом мучает себя диетами и тренировками, но вес не уходит.

ЭТО может иметь гормональные причины.
Дефицит калорий — когда человек потребляет меньше калорий, чем расходует — не всегда работает для эффективного похудения. Порой причина лишнего веса кроется в нарушении работы эндокринной системы, то есть нарушается гормональный баланс и процесс обмена веществ в организме. Гормоны управляют многими физиологическими процессами, в т.ч они контролируют скорость метаболизма и аппетит. Поэтому прежде чем изнурять себя диетами и тренировками, НУЖНО ВЫЯСНИТЬ В ЧЁМ ПРИЧИНА набора веса.
10 ГОРМОНОВ, КОТОРЫЕ КОНТРОЛИРУЮТ ВЕС :
-Инсулин
-Лептин
-Грелин
-Эстроген и прогестерон
-Тестостерон
-Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4)
-Соматотропин
-Кортизол.
Листаем карусель ,ставим лайк💓,сохраняем в закладки😉